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by gomes silva (2018-03-29)


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Antes de alimentar-se sua fatia, seque a gordura dela com um guardanapo. Você podes economizar 40 calorias e quatro gramas de gordura, com esse acessível aceno! Se você em momento possui costume de ambular ( que é muito imprescindível pra sua bem-estar), intercale a andada com uma corrida durante a semana. Isso fará bem a favor teu coração, circulação, respiração e, é claro, ajudará em sua redução de peso.

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